MEMORI BAHAGIA

Hari ni ulangtahun perkhawinan ke-4 ku.Syukur ke hadrat Ilahi kami masih bersama dan bahagia.Tiada apa yang mampu dikatakan selain memanjatkan kesyukuran kepadaNya dan berdoa semoga kami berkekalan hingga akhir hayat, tetap bersama di akhirat, murah rezeki, sihat dan dikurniakan zuriat yang sihat, soleh/ah.Aminnn

ZON KABUS

Bagi pengguna Jalan Keningau- Kimanis mungkin sudah biasa dengan fanomena kabus di bahagian pertengahan jalanraya yang merentasi lereng Banjaran Crocker ini.Jalanraya ini dibina merentasi banjaran sehingga ke tahap 19% kecerunan.Hanya mengambil masa yang singkat untuk sampai ke Papar iaitu kira-kira sejam.

Sekiranya nasib kurang baik terutamanya waktu hujan atau selepas hujan ataupun lewat petang kemungkinan anda akan berhadapan dengan kabus yang menghalang pemanduan atau pemanduan menjadi lambat kerana perlu lebih berwaspada. Kabus tersebut hampir terdapat di sepanjang jalan terutama sekali di puncak tertinggi berhampiran kawasan Dimie Pedalaman Resort dan seterusnya.Ada pemandu yang kurang yakin akan berhenti di tepi jalan buat seketika..apa pun sepanjang jalan telinga akan berdesing kerana berada di kawasan yang tinggi.

Walaupun begitu, sepanjang jalan ini ada terdapat beberapa kawasan yang menarik untuk dilawati di samping udara sejuk yang nyaman.Antara kawasan yang boleh dilawati ialah Taman Banjaran Crocker yang berada di Kilometer 24 sebelum sampai Keningau dan Dimie Pedalaman Resort dan beberapa lagi resort persendirian yang masih dalam pembinaan.Cerita tentang tempat menarik ini akan menyusul di masa akan datang!

APAKAH INI?



Sekali pandang kalau tengok rupa asalnya seperti bunga kantan(maaf tiada foto rupa asal tuhau).Aku beli yang sedia dipotong punya..hehe sebab kurang arif takut salah ambil bahagian yang mana.Inilah 'Tuhau'- sejenis tumbuhan yang dikategorikan sebagai ulam/sayuran yang popular di Keningau.Ianya makanan ulam tradisi suku kaum Dusun/Kadazan.Aku ni orang Kadazan jadi nak belajar membuatnya sendiri.Pertama kali makan pada tahun lepas.Rasanya eksotik..ada sedikit bau yang berbeza tapi rasanya sedap.Selalunya tuhau ni dimakan mentah jadi sambal -ditumbuk campur lada, limau kasturi dan belacan.Ada juga yang mencampukannya dengan sayuran seperti peria atau masak bersama daun kuchai.


RESIPIKU....



Selalunya aku bagi resipi yang bukan dari idea sendiri.Kali ni aku nak kongsi resipi ringkas yang aku selalu buat sendiri untuk hidangan sarapan atau minum petang.Sesuailah untuk kita-kita yang muda ni yang mahu semua benda dibuat cepat, mudah, berkhasiat dan sedap!

CUCUR BILIS

bahan-bahan:

(sukatan tiada terpulang kepada kamu banyak mana nak buat-memasak kan benda kreatif, apa-apa saja kan)
tepung gandum
bilis-ditumbuk atau dikisar
bawang merah-dihiris
kacang panjang-potong kecil macam dadu
daun bawang
garam-secukup rasa
gula
serbuk penaik-sikit sahaja
minyak/marjerin
air
minyak untuk memasak

caranya:
-ayak tepung bersama serbuk penaik.
-masukkan tepung yang diayak tadi dalam mangkuk, campurkan air secukupnya sampai adunan sempurna( tidak cair dan tidak terlalu keras)
-masukkan bawang, bilis, kacang panjang, daun bawang, garam, gula dan marjerin.gaul sebati.
-panaskan minyak dan bolehlah digoreng.
-hidangkan bersama sos cili ala thai, memang meletop!

tip: mak mertuaku cakap kalau nak cucur kita rangup campurkan sedikit marjerin/minyak dalam adunan tepung.cubalah!

PERSEDIAAN AWAL UNTUK HAMIL

Tips ini amat penting buat anda yang hendak mendirikan rumahtangga ataupun yang baru pertama kali ingin menimang cahaya mata. Semoga tips ini walaupun ringkas dapat memberi info berguna pada anda.

* Ambil asid folik

- ramai wanita kurang mengetahui kepentingan asid folik sebelum hamil.Ia membantu menghindarkan kecacatan pada bayi dan penting dalam perkembangan saraf serta otak bayi.Ia merupakan vitamin yang boleh ditemui dalam sayuran berdaun hijau (cth: brokoli) dan bijirin dan buah-buahan.Pil asid folik boleh didapati di farmasi atau klinik selepas mendapat nasihat doktor.Dos yang dsyorkan ialah 400mikrogram sehari dan diambil 2-3 bulan sebelum merancang hamil.

* Amal makanan sihat dan seimbang

- dalam 3-4 bulan sebeluum ingin hamil,titikberatkan pemakanan anda.ambillah makanan yang berkhasiat dan seimbang.Tinggalkan makanan ringan yang memudaratkan kesihatan.

* Berhenti ambil kafein

- Pengambilan kafein yang berlebihan dikhuatiri mengurangkan peluang pasangan suami isteri untuk mendapat zuriat. Ia dikatakan meningkatkan kemungkinan keguguran kandungan.walaupun ia sukar dibuktikan namun, pakar perubatan dan perbidanan menasihatkan ibu-ibu agar mengurangkan pengambilan kafein demi kesihatan janin.Kafein boleh didapati dalam teh, kopi, coklat dan dalam beberapa ubat selsema atau sakit kepala.

* Berhenti merokok, alkohol dan ubat-ubatan yang memberi kesan buruk pada bayi.

- Hentikan segera tabiat di atas demi untuk kesihatan bayi dalam kandungan.Bagi yang Muslim semestinya anda tahu bahawa merokok dan alkohol dilarang dalam Islam.Amalkan sikap yang baik dan selalu membaca Al-Quran mudah-mudahan Allah sentiasa memudahkan proses kehamilan anda.

Petua

Hilangkan Lemak Ayam


Ketika membersihkan ayam kita sering berdepan maslah utuk membuang lemak yang melekat pada daging ayam.Cara untuk mengatasi masalah ini ialah; selepas membersihkan ayam dengan air bersih, sapukan tepung gandum pada ayam dan biar seketika. Kemudian, basuh semula ayam tadi dengan air. Hasilnya lemak ayam akan tertanggal dengan mudah.

Kurangkan Pedas Cili



Masakan yang menggunakn cili memang sedap. Tapi jika tidak kena dengan caranya, cili menjadi terlalu pedas. bagi mengurangkan rasa pedas cili, sebelum menggiling /mengisar, goreng cili terlebih dahuludengan sedikit minyak masak. InsyaAllah, cili tadi bukan saja kurang pedas malah warnanya juga cantik.

ADAB BERDOA YANG DIMAKBULKAN

1. Mulakan dengan puji-pujian terhadap Allah s.w.t dan berselawat.Sudahi juga doa dengan kedua-duanya.

2. Tekun dan doa berterusan tanpa putus asa.

3. Berdoa denga suara yang perlahan atau sederhana.

4. Merendah diri semasa berdoa, bertaubat kepada Allah dan bersyukur atas nikmatNya.

5. Tidak menggunakan bahasa yang berbelit atau sukar difahami semasa berdoa.

6. Mengulangi doa sebanyak 3 kali.

7. Menghadap kiblat.

8. Mengangkat kedua-dua tangan ketika berdoa.

9. Berwuduk terlebih dahulu.

10. Mendoakan diri sendiri dulu sebelum orang lain.

11. Berdoa dengan menggunakan nama Allah s.w.t yang mulia dan sifatnya Yang Maha Tinggi.

12. Berdoa dalam keadaan fizikal yang bersih dari segi pakaian dan makan minum.

13. Membaca syahadah dan meminta ampun terlebih dahulu (istighfar).

14. Rendah diri, tawadduk, tawakal dan bertaqwa.

15. Memilih tempat yang sesuai dan mustajab.

16. Berdoa dengan doa yang pernah diamalkan oleh Rasulullah s.a.w.

SELAMAT PENGANTIN BARU



Tahniah buat sahabatku Zurina yang telah selamat melangsungkan perkahwinan dengan pilihan hatinya pada 29 November 2008. Ku doakan semoga kamu berbahagia hingga akhir hayat dan semoga dikurniakan zuriat yang soleh/ah.
untuk lebih paparan sila klik http://-zurina-.fotopages.com/

"Seindah-indah perhiasan dunia ialah wanita solehah"

“Seorang wanita yang penuh barakah dan mendapat anugerah Allah adalah yang maharnya murah, mudah menikahinya, dan akhlaknya baik. Sebaliknya, wanita yang celaka adalah yang mahal maharnya, sulit menikahinya, dan buruk akhlaknya”

SELAMAT TINGGAL SEMPORNA!!


22 hb November, itulah hari terakhirku sekeluarga di Semporna. kerana kesibukan menguruskan perpindahan jugalah lama aku tidak menjenguk blogku ini.Walaupun Semporna pekan kecil tapi di sinilah syurga makanan laut..dan pastinya aku rindu pada ikan -ikan yang segar-segar dan murah.Udang, sotong dan ketam tak payah cakaplah memang baik punya!Semporna juga digemari pelancong luar yang tertarik dengan pulau-pulaunya yang indah. Terima kasih juga buat sahabat -sahabat kami di Semporna yang sangat baik hati; En. Rinato dan isteri, beliau Madu dan keluarga, warga kerja SESB, kawan-kawan di Tawau-staf Takaful Malaysia,Aza dan keluarga serta sanak-saudara kami yang berada di Tawau.Jasa kalian semua tetap kami kenang selamanya.Kini Keningau destinasi baru kami...



. Hotel Seafest, Semporna



aleeya pose berlatar belakangkan Masjid Al-Kauthar, Tawau

Masjid Al-Kauthar, Tawau

WANITA JIN & SIHIR ( BHG 3 )

3 KAEDAH PULIH SIHIR/GANGGUAN MAKHLUK HALUS

----------------------------------------------------------

* Berubat dengan orang yang arif tentang sihir/ gangguan makhluk halus.

Jangan sesekali berubat dengan orang yang melakukan rawatan / meminta pertolongan jin( an- Nusyrah). Ia dilarang sama sekali dalam Islam. Selain dilarang, berkemungkinan pesakit akan bertambah teruk. Ini kerana,orang yang memnita pertolongan jin tadi akan 'melepaskan' atau 'menambah' bilangan jin mendampingi pesakit, lalu akhirnya menyakiti pesakit tadi.

* Merawat diri sendiri

Iaitu dengan memperkuatkan roh kita, kerana apabila roh kuat Iblis dan syaitan tidak akan berupaya menyakiti seseorang. Caranya dengan cara mendekatkan diri dengan Allah.Di samping menunaikan amal ibadah wajib, dengan melakukan amalan-amalan sunat secra berterusan dari hari kehari sehingga dikasihi Allah dan juga dapat menguatkan roh kita.Apabila dikasihi Allah, maka doanya akan diperkenankanNya.

Namun ada juga pesakit yang tidak solat, tidak tahu membaca Al-Quran dan tidak tahu membaca doa maka kaedah rawatan ini tidak sesuai untuk pesakit sebegini.

* Berubat dengan orang arif & berubat dengan diri sendiri

Iaitu seperti kaedah pertama dan kedua. Kaedah ini merangkumi amalan :
a) solat taubat yang diikuti istighfar 100x
b) solat tahajud
c) solat witir
d) solat tasbih

e) zikir
f) berdoa dengan al-Asma al- Husna
g) selawat ke atas Nabi s.a.w
h) solat hajat

Rangkaian amalan ini hendaklah dilakukan pada waktu mustajab; iaitu satu pertiga malam terakhir , lebih kurang bermula jam 3 pagi hingga ke subuh.Allah menjanjikan kemakbulan doa pada waktu itu & keampunan bagi yang memohon keampunan.

AMARAN ALLAH
“…Dia (Iblis) adalah dari golongan jin, maka ia menderhakai Tuhannya, patutkah kamu mengambil dia (Iblis) dan turunan-turunannya sebagai pemimpin selain daripada-KU, sedang mereka adalah musuhmu? Amat buruklah Iblis itu sebagai pengganti (Allah) bagi orang-orang yang zalim” (Al-Kahfi: 50)

LATIH BAYI MENYUSU BOTOL



Tempoh cuti bersalin bagi ibu-ibu bekerja adalah selama 60 hari. Selepas tamat tempoh itu, anda perlu kembali bekerja. Ini bermakna anda perlu meninggalkan bayi anda kepada pengasuh. Oleh itu, anda perlu membuat persiapan awal kerana terpaksa meninggalkan mereka dan tidak dapat melakukan penyusuan seperti biasa.

Penyusuan botol bukan bereti anda memberikan susu formula kepada bayi. Sekiranya anda tidak mahu memberi susu formula, anda boleh memerah susu sendiri. Bezanya ialah bayi anda menyusu dengan botol susu.

Berikut adalah tips yang boleh membantu anda menangani masalah

1. Mulakan dengan perlahan-lahan
- oleh kerana tidak biasa dengan penyusuan botol maka mereka akan menolaknya buat kali pertama puting botol masuk ke mulutnya. Jadi, untuk memulakan anda perlulah memberinya dalam kuantiti yang sedikit dan lakukan dengan perlahan-lahan dan jangan terlalu memaksa kerana anda sendiri yang akan kecewa dan marah.

2. Sentiasa mencuba dan jangan putus asa.

- Bayi akan mengis dan tersedak sebagai tanda memprotes kepada anda kerana enggan menyusu botol, tapi anda jangan putus asa, cuba setiap hari lama-kelamaan pasti dia akan menerimanya.


3. Minta bantuan orang lain.
- Sekiranya anda tetap gagal memberinya penyusuan botol, anda perlu meminta bantuan orang lain untuk melakukannya.Sebagai contoh, suami ataupun pembantu rumah. Jika perlu anda keluarlah dari bilik tersebut untuk memberi peluang kepada orang lain untuk memujuk bayi anda.


4. Hentikan penyusuan seketika.
- Adalah langkah terakhir anda boleh lakukan sekiranya bayi anda tetap menolak penyusuan botol.Walupun kedengaran agak kejam tapi itulah yang anda perlu lakukan dengan membiarkannya tanpa memberi susu ibu. Namun ini adalah langkah paling berkesan untuk membiasakannya menyusu botol. Ini kerana akhirnya dia pasti akan memilih susu botol kerana terlalu lapar dan dahaga.


CARA MENYIMPAN SUSU IBU YANG TELAH DIPERAH

* Susu ibu yang telah diperah hendaklah disimpan di dalam jumlah/kuantiti yang mencukupi untuk bayi.

* Simpan susu dalam bekas yang bersih dan segera simpan di dalam peti ais atau bekas yang mengandungi ais. sekiranya tiada peti sejuk ataupun ais batu anda perlulah menyimpan di tempat dingin atau sejuk selama 8 jam.

* Bagi memudahkan anda mencari susu yang disimpan, anda perlulah melabel setiap bekas yang mengandungi susu dengan tarikh, masa dan jumlah perahan.

* Jangan campurkan susu yang baru diperah ke dalam susu yang telah disimpan.

* Jika susu dibekukan, tinggalkan sedikit ruang di dalam bekas untuk susu mengembang.


* Jangan bekukan kembali susu yang telah dilarutkan.

Sumber: Majalah Keluarga Harmoni (Februari 2006)

promote sikit....

MEMAHAMI LELAKI

· Tidak kompleks
Mereka lebih berterus terang berbanding wanita yang suka berkias apabila hendak menyatakan sesuatu.Mereka tidak sukakan benda yang remeh-temeh.Mereka hanya inginkan pasangan menjaga makan minum, mengemas rumah dan menjaga dirinya.

· Bahasa lelaki berbeza
Mereka sukar meluahkan rasa hati, lebih kepada tindakan atau tingkah laku sahaja contohnya untuk menyatakan kasih sayang.

· Lelaki tidak suka dkritik
Jangan kritik mereka sekiranya anda tidak bersedia untuk bertikam lidah dengan mereka. Cara terbaik untuk mengkritik mereka adalah melalui gurauan dan ada baiknya diikuti sedikit pujian. Mereka tidak gemar dkritik tambah-tambah lagi jika yang mengkritik itu wanita.

· Pentingkan Kejujuran
Sama seperti wanita lelaki juga pntingkan kejujuran. Dalam perhubungan mereka tidak suka anda menceritakn perihal yang buruk atau yang bukan-bukan tentangnya.

· Perlukan sokongan
Seandainya dia menyatakan masalahnya, dengarkanlah masalahnya dengan penuh perhatian. Beikan kata-kata perangsang.

· Tidak suka dipaksa
Jngan sesekali memaksa mereka untuk melakukan benda yang tidak mereka sukai. Apabila didesak dikhuatiri mereka akan mengeluarkan kata-kata yang tidak anda sukai, nanti anda juga yang makan hati.Adalah lebih baik anda menyiasat atau memeriksa melalui gerak geri dan tingkah laku mereka sekiranya anda mahukan juga penjelasan.

· Perahsia
Mereka sukar menceritakan pekara peribadi kepada orang lain dan sukar menjadi mesra secara verbal seperti wanita.Untuk menjadi demikian mereka memerlukan kekuatan dan keberanian yang maksima.

· Suka berdiam diri
Wanita berupaya untuk berbicara tentang sesuatu yang sensitive dan menduka citakan sebagai suatu cara untuk berhadapan dengan realiti. Berbeza dengan lelaki, mereka lebih senang untuk berdiam diri. Begitu juga waktu bertengkar, lelaki lebih suka berdiam diri daripada memanjangkan pertengkaran dengan berkata-kata.

sumber: majalah Keluarga Harmoni (JUN 2006)

RESEPI>>>>




UDANG NESTUM


BAHAN A:

100gm udang

30gm Nestum

10ml krim jagung manis

2gm gula

15gm marjerin

4gm garam


BAHAN B:

5 biji cili padi

1 tangkai daun kari

1 batang serai


CARA MEMASAKNYA:

1. Goreng udang terlebih dahulu. Ketepikan

2. Panaskan marjerin di dalam kuali, tumiskan cili padi, daun kari dan serai yang dicincang sehingga wangi.

3. Kemudian masukkan nestum, krim jagung manis, gula dan garam. Kacau selama dua hingga tiga minit dengan api dapur sederhana.

4. Masukkan udang yang telah siap digoreng ke dalam bahan yang ditumis tadi. Kacau selama dua hingga tiga minit.

5. Sedia dihidangkan.

TIP MEMPERKENALKAN MAKANAN PEJAL KEPADA BAYI

• Berikan dalam kuantiti yang sedikit
  Beri bayi anda yang berusia 5@6 bulan makanan pejal dalam kuantiti yang sedikit dan tidak terlalu pekat.Sebaiknya biar bayi mencuba satu jenis makanan sahaja dahulu.Sebagai contoh; bubur nasi, pisang atau bijirin siap sedia seperti bijirin beras Nestum bayi.Untuk mencairkan sajian tadi gunakn susu atau air suam.



• 
  Elakkan dari kerap memberi telur
  Untuk membiasakan anak anda dengan makanan lain, anda juga boleh memberi mereka sajian telur. Bagaimanapun elakkan memberi telur terlalu kerap iaitu lebih dari 4 kali seminggu. Telur mengandungi kolesterol yang tinggi dan memudaratkan kesihatan sekiranya di ambil selalu.



• 
  Pilihlah makanan segar
  Anda digalakkan memasak makanan segar yang mentah.Untuk memudahkan mereka makan, anda perlu menghancurkan makanan tadi dengan cara melenyek atau mengisarnya.

MAKANAN YANG PERLU DIELAK






Madu
Ianya tidak baik untuk bayi di bawah umur 1 tahun kerana ia dikatakan boleh membiakkan spora clostridium botulinum (botulism) yang boleh tumbuh dalam perut , usus dan mengeluarkan toksin yang mengancam perjalanan usus.



Susu lembu segar
Perlu dielakkan kerana boleh menyebabkan alahan pada bayi.Susu ibu atau susu formula sudah mencukupi.


Telur
Kuning telur (bukan separuh masak, untuk bayi telur mesti dimasak sempurna) boleh diberikan kepada bayi ketika umurnya 9 bulan. Untuk mengelakkan alahan adalah lebih baik menunggu sehingga umurnya 1 tahun barulah boleh memberi mereka makan putih telur.




Jus sitrus (air perahan limau)
Meskipun buah-buahan kaya vitamin C , namun pemberian jus ini tidak digalakkan diberi kepada bayi kurang dari umur 1 tahun kerana menimbulkan alahan.


Susu rendah lemak
Bayi yang berusia 1-2 tahun memerlukan lemak dalam susu bagi membantu perkembangan tumbesaran mereka. Oleh itu, anda dilarang untuk member susu rendah lemak kepada mereka.




Kekacang
Makanan jenins kekacang (termasuklah sayur kacang, peas dan jenis kekacang seperti kacang hijau dan kacang tanah)juga tidak sesuai diberikan kepada bayi kerana ia juga boleh menyebabkan alahan dan menyebabkan anak anda tercekik. Tunggu sehingga umurnya 1 tahun barukah boleh diberi.

Buah yang mempunyai biji besar
Seperti rambutan dan ciku akan menyebabkan mereka tercekik. Buah seperti tembikai boleh diberi tapi buangkan bijinya dahulu.




Makanan Laut
Seperti udang, ketam dan sotong akan menyebabkan alahan kepada bayi. Anda boleh memperkenalkan kepada mereka apabila mencapai umur 1 tahun. Ikan pula sudah boleh diperkenalkan kepada bayi seawal umurnya 9 bulan.Berhati2 ketika mencarik isi ikan unutk dicampur ke dalam buburnya agar tidak termasuk tulang.

......................................................................................
sumber: Majalah Keluarga Harmoni (Februari 2006)

TINGGALKAN 5 PERKARA

Tinggalkan pandangan yang liar, nescaya anda akan tekun dan khusyuk.

Tinggalkanlah perkataan yang berlebih-lebihan, nescaya anda akan mendapat hikmat dan menjadi orang yang bijaksana.

Tinggalkanlah makan yang melampaui batas, nescaya anda akan sihat dan rajin melakukan ibadah.

Tinggalkan melihat cacat (aib) orang lain, nescaya anda akan lebih mengenal cacat sendiri.

Tinggalkan penyelidikan yang terlampau mendalam tentang Zat Allah, nescaya anda terhindar dari keraguan-keraguan dan kemunafikan.

5 RACUN DAN PENAWARNYA...

1. Dunia itu racun,zuhud itu ubatnya.

2. Harta itu racun,zakat itu ubatnya.

3. Perkataan yang sia-sia itu racun,zikir itu ubatnya.

4. Seluruh umur itu racun,taat itu ubatnya.

5. Seluruh tahun itu racun,Ramadhan itu ubatnya.

WANITA, JIN & SIHIR ( BHG 2 )

SEBAB- SEBAB RASUKAN / GANGGUAN JIN

-----------------------------------------------------------------

1. Jauh dari mentaati Allah s.w.t

- mengabaikan solat, berpuasa sekadar menahan lapar dahaga semata-mata tanpa ada usaha untuk mempertingkatkan ibadah.

2. Di rumah terdapat alat muzik dan lagu-lagu yang melalaikan.

- suasana di rumah sentiasa berkumandang lagu-lagu yang melalaikan menyebabkan jin dan syaitan seronok.

3. Berlama-lama di bilik air dan tandas.

- tidak membaca doa masuk dan keluar tandas, menyanyi-nyanyi atau bertelefon atau membaca di bilik air/ tandas.

4. Menangis atau merintih sebelum tidur.

- Jangan biarkan anak menangis tersedu-sedu sebelum tidur kerana ketika itu perasaan anak sangat sedih dan jiwanya sangat lemah.

5. Mencurah air panas ke dalam lubang sinki atau lubang bilik air.

- Lubang-lubang ini adalah kawasan jin mencari makan.

6. Melompat dari tempat tinggi tanpa membaca Bismillah

7. Terlalu takut

8. Selalu bertengkar dengan suami.

- ada sahaja perkara yang tidak kena setiap kali bersua.Satu tips,setiap kali pulang dari kerja ucaplah salam dari muka pintu kerana ada sejenis syaitan yang suka duduk di depan pintu rumah menanti kesempatan untuk memecah belahkan rumahtangga dengan menghasut suami atau isteri.

9. Cepat panas baran.

- suka marah -marah tidak tentu pasal.

10. Kencing di kawasan mereka.

- Tidak menjaga adab ketika berada di hutan. Kencing sesuka hati di merata tempat di dalam hutan.

11. Perempuan yang suka bersolek.

- Suka bersolek ketika keluar rumah dan tidak menutup aurat/seksi ketika bersendirian sama ada di dalam bilik, tandas atau khalayak ramai.

12. Suka mengusik dan jadikan teman.

- Ada juga jin yang suka kepada kita atau pasangan kita. Ada juga jin yang mahu anak gadis dijadikan teman dalam tempoh tertentu sehingga menyukarkan anak gadis itu mendapat jodoh kerana terkena pelalau.

13. Terkena Tempias.

- Ada juga orang yang terkena tempias orang lain yang sudah berulang kali kerasukan jin walaupun orang itu sudah berubat berulang kali.

...................................................................................

sumber rujukan: Majalah anis (keluaran Julai 2008)

TIP LANGSING





Di bawah ini adalah tip langsing tanpa susah berdiet

* SARAPAN - bekalan makanan waktu pagi adalah sumber tenaga sepanjang hari.Jangan takut untuka ambik sedikit makanan berat waktu sarapan kerana ia akan mengelakkan anda dari mengambil makan tengahari dengan banyak.Bersarapan tidak akan menggemukkan, malah tenaga yang dibekalkan akan membantu membakar kalori.

* AIR PUTIH - 8 gelas sehari.Ianya melancarkan sistem tubuh badan, membekalkan kesegaran dan menyamankan tubuh.

* TEH - tinggalkan tabiat suka minuman berkarbonat kerana ia tinggi kandungan gula.Pilihlah teh kerana ia membakar lemak dan kaya anti oksidan yang melindungi tubuh dari kanser.



* SENAMAN RINGKAS - bersenam tidak semestinya berjoging atau ke taman rekreasi atau gim.Sewaktu di pejabat juga anda boleh bersenam. Pilihlah untuk menaiki tangga berbanding lif dan selalulah mengangkat barang-barang sendiri sebagai aktiviti mengeluarkan peluh.Buat juga sedikit regangan untuk mengelakkan keletihan.


* SAYURAN - banyakkan makan makanan yang kaya serat seperti sayur dan buah.Ia amat baik untuk sistem perkumuhan dan membantu mengikat lemak dan kolesterol berlebihan yang tidak diperlukan tubuh.

* ELAK LAPAR - diet tidak semestinya mengikat perut anda dari makanan kegemaran anda.Ubah cara pemakanan dengan makan kerap dan teratur tapi dalam kuantiti yang sedikit. Elak perut dari lapar yang melampau kerana ini akan mendorong anda untuk makan banyak.


Sumber:Majalah Keluarga Harmoni 2007

WANITA , JIN DAN SIHIR (BHG 1)

Mukadimmah...

Ramai wanita yang kurang sedar adanya fitnah makhluk halus (Jin & Syaitan), malah tanpa sedar terlibat dalam amalan menggunakan Jin & Syaitan.

Kewujudan makhluk Allah daripada golongan Jin disekeliling manusia adalah sesuatu yang sudah pasti. Cuma kebanyakan manusia tidak dapat melihat jin. Kewujudan Jin jelas dinyatakan Allah di dalam Al - Quran, hinggakan satu surah di dalamnya dinamakan Surah Al-Jin.

Jin mempunyai tanggungjawab hidup seperti kita manusia, iaitu untuk menghambakan diri kepada Allah.Firman Allah s.w.t ; " Tidak aku menciptakan jin dan manusia melainkan untuk beribadah kepadaKu". ( Az-Zariyat:56)

Termasuk dalam golongan jin ini adalah syaitan. Ramai yang kurang sedar perihal jin dan syaitan itu sentiasa mengintai dan menunggu peluang untuk duduk bersama-sama manusia. Mereka mahu menumpang tidur, makan minum dan malah tumpang sekaki bergaul ketika suami isteri bersama, Nauzubillah!..Peringatan, jangan lupa membaca Bismillah dan doa ssebelum melakukan sesuatu agar kita dilindungiNya..

Sebagaimana manusia, di kalangan jin juga ada yang beriman dan ada yang kufur. Begitu juga ada yang baik dan ada yang jahat. Jin-jin jahat dikenali umum sebagai syaitan dan ketua mereka adalah Iblis yang dilaknat oleh Allah s.w.t.

Gangguan Jin dalam Kehidupan Manusia

Secara langsung

-dikenali sebagai gangguan makhluk halus, seperti terkena sampuk, rasukan, didatangi was-was, demam panas secara tiba-tiba dan meracau-racau.
-biasanya gangguan ini dilakukan oleh jin yang berkeliaran tanpa tuan. Contohnya yang hidup di tempat kotor atau tempat buangan sampah, rumah kosong atau terpencil, di tepi sungai dan jeram, atau di takungan air tenang dalam hutan.
-jin liar ini mengganggu manusia lazimnya kerana marah apabila dirinya disakiti atau harta kawasannya diceroboh manusia. Ada juga jin jahat yang sudah jatuh cinta dengan manusia lalu mendampinginya. Malah ada juga yang menganggu tanpa sebab, hanya untuk suka-suka kerana memang perangainya jahat!(ala-ala samseng gitu).

Secara tidak langsung

-adalah dengan perantaraan manusia yang mengamalkan sihir dan menyimpan saka.Biasanya gangguan atau penyakit ini disebut terkena buatan orang.
-Ataupun boleh menyelinap di sebalik amalan kedukunan, persilatan dan teater tradisional.
-Angkara jin yang mempergunakan nafsu manusia untuk merosakkan sesama manusia semakin menjadi-jadi apabila wujud di tengah kehidupan manusia yang sombong lagi hasad.Manusia sebegini adalah orang penuh hasad dengki dan mudah rasa tercabar melihat kelebihan orang lain darinya.Mereka ini mudah saja terdorong melampiaskan sikap busuk hati itu melalui amalan sihir.

Apa itu sihir?

Sihir adalah persepakatan erat di antara si tukang sihir dengan syaitan laknatullah yang mensyaratkan tukang sihir tersebut agar melakukan perbuatan-perbuatan haram dan syirik, di samping menyerahkan segala bentuk ketaatan kepadanya(syaitan) demi memperolehi bantuan dan pertolongan yang dihajati.(As-Syeikh Wahid Abdul Salam Bali dalam bukunya sejata Tajam Untuk Menangani ilmu Sihir & Ilmu Hitam)

10 LANGKAH MENCAPAI PEMAKANAN SEIMBANG KETIKA MENYUSU

*Nikmati pelbagai pilihan makanan berkhasiat sepanjang hari.

*Makanlah banyak roti dan bijirin ( jenis bijirin penuh adalah lebih baik ).

*Masukkan makanan yang tinggi kandungan asid lemak omega-3 seperti ikan berminyak (tuna, salmon), roti, telur dan minyak canola.

*Cuba capai kuota 5 hidangan sayur dan 2 hidangan buah setiap hari

*Nikmati makanan kaya kalsium setiap hari (1 hidangan bersamaan secawan susu atau minuman soya yang diperkaya kalsium, sekeping keju atau satu tub yogurt.

*Ambil gula atau makanan yang mengandungi gula secara sederhana.

*Pilih makanan yang kurang garam dan gunakan sedikit saja dalam makanan anda.

*Makan makanan yang mengandungi zat besi setiap hari, seperti daging merah tanpa lemak dan bijirin sarapan yang iperkuat dengan vitamin.

*Minum kira-kira 2 Liter air sehari ( 8-10 gelas air putih).

*Kekalkan berat badan yang sihat dengan menyeimbangkan aktiviti fizikal dengan pengambilan makanan ( cuba dapatkan 20-30 minit aktiviti

sehari).

Sumber: majalah Mami & Baby (keluaran Disember 2005)

KETAHUI JANGKA HAYAT ALAT SOLEK ANDA


Haa ni penting untuk orang perempuan semua.Jangan pula tak tahu alat solek pun ada 'expired'nya.Supaya muka tak timbul masalah eloklah cek balik bila agaknya alat solek kamu tu di 'manufacture'.


GINCU-2 tahun ( tapi kalau gemar bersolek mesti cepat habis kan?)

BEDAK ASAS - Bedak asas yang berasaskan air boleh tahan sehingga 1 tahun, Bedak asas yang berasaskan minyak 18 bulan (1 tahun 6 bulan)

PEMBAYANG MATA- 2 tahun

PENSEL BIBIR- 2 tahun

BEDAK PADAT- 2 tahun

CONCEALER - 1 tahun

MASKARA - Sebaik-baiknya elak guna maskara 3 bulan dari tarikh pengeluarannya.

...........................................................................................


VITAMIN UNTUK KULIT


* VITAMIN A
- mengawal pengeluaran sebum(minyak) pada wajah.
- mengurangkan kadar kerut dan kedutan pada kulit.
- menguatkan sel kulit.


* VITAMIN B
- mencegah pertumbuhan jerawat.
- menggalakkkan sel kulit baru.
- memberi keserataan pada warna kulit.


* VITAMIN C
- mencegah proses penuaan kulit.
- Antibakteria yang baik untuk melawan jerawat.
- Kaya dengan kolagen untuk melindungi kulit.


* VITAMIN E
- Antioksidan terbaik untuk memperkuatkan kulit anda.
- Membuatkan kulit kusam menjadi tegang dan kental
- memulihkan radang kulit dengan cepat.

tip: minyak zaitun mempunyai pelbagai vitamin penting untuk kulit, ianya membantu melambatkan penuaan dan mencegah kekeringan kulit.

MAKANAN APA YANG SESUAI UNTUK BAYI?

6-12 bulan

Selain dari susu anda perlu memberikan makanan pejal untuk bayi anda bagi meyokong perkembangan dan tumbesaran yang sihat.

Tekstur makanan:

-bagi mereka puri ( ubi kentang yang direbus dan dijadikan puri) yang separuh cair atau bubur nasi yang halus.
-jangan tambah perisa ( garam dan sebagainya) kerana bahan perisa akan merosakkan ginjal bayi yang masih muda.mereka tidak akan keberatan memakan makanan yang tawar kerana mereka belum pernah merasa makanan.
-usia 7-8 bulan, makanan boleh dikisar atau dilumatkan kepada tekstur yang lebih kasar sedikit. Anda boleh tambahkan ayam dan daging dalam makanan mereka(kisar).tapi perkenalkan satu persatu dalam tempoh seminggu.boleh juga tambah bilis dan sayur seperti lobak yang dikisar ke dalam bubur
-usia 8-9 bulan, perkenalkan bayi kepada makanan yang berbentuk ketulan.Potong makanan mereka menjadi kepingan-kepingan kecil dan bukan lagi mengisarnya (buah yang di buang kulit seperti epal atau pear, atau ayam). Beri mereka banyak makanan jejari agar mereka mahir untuk memasukkan makanan ke dalam mulut dan memegang dengan baik.boleh juga beri mereka biskut bayi (rusk).
-usia 10-12 bulan, bayi boleh memakan semua jenis makanan yang dimakan keluarga asalkan bukan makanan ringan dan yang manis.Berikan mereka makanan yang berkhasiat saja.Potong kepada saiz yang boleh digigit.seperti roti bakar, tauhu goreng, sup daan buah- buahan.

13-18 bulan
Pada waktu ini si manja telah pun mempunyai beberapa batang gigi dan boleh mengunyah dengan baik. Dia boleh makan bersama dengan keluarga dan apa yang perlu anda buat ialah asingkan masakan untuknya sebelum menambah perisa (aji nomoto).garam boleh dalam kuantiti yang sedikit saja.

Untuk makanan yang sihat anda harus mempelbagaikan makanan untuknya daripada kumpulan makanan dalam pyramid makanan setiap hari.
Contohnya; makanan yang mengandungi karbohidrat-nasi, mee hoon sup, roti bakar yang di spu marjerin atau jem .makanan yang mengandungi protein-ikan, telur dan ayam. Buah-buahan dan syur-sayuran yang membekalkan pelbagai jenis vitamin dan zat galian yang dapat memberikan mereka daya tahan badan yang baik seperti; betik, tembikai, pisang,bayam,tomato,sawi, brokoli.


19-24 bulan

Kanak pada usia ini sudah pandai berjalan dan memerlukan banyak tenaga. Jadi anda perlu memberikan lebih banyak makanan yang berasaskan karbohidrat seperti nasi, dan mee. Sayur dan buah juga perlu dimasukkan dalam hidangan mereka setiap hari. Kerana makanan ini kaya serat dan zat galian penting untuk merka.
Susu masih antara menu penting bagi mereka kerana ia kaya kalsium yang membantu dalam pembentukkan tulang dan gigi yang sihat dan kuat.

2-6 tahun

Kanak-kanak di usia ini sangat aktif dan lasak. Mereka mudah terjatuh semasa berlari, bermain ataupun berjalan. Penting untuk anda menyediakan makanan yang seimbang dan berkhasiat agar anak anda cepat sembuh dari kecederaan.

Makanan yang kaya protein, vitamin A, C, E dan zink perlu untuk system pertahanan tubuh yang kuat. Anda digalakkan agar buah-buah dimakan sebaik sahaja dipotong. Begitu juga dengan sayuran, pastikan anda membasuhnya dengan sempurna dan masaklah segera slepas dipotong. Jangan sediakan sayuran lebih awal sebelum dimasak.Ini akan menghilangkan vitamin yang ada di dalamnya.

Sumber: majalah Pa&Ma keluaran September 2005

Pusat Pemulihan Orang Utan Sepilok

Pada 21 haribulan Disember 2007 kami bertiga dan kawan baik suami pergi melawat Pusat Pemulihan Orang Utan Sepilok, Sandakan.Ianya memang sinonim sebagai tempat yang mesti dilawati oleh pelancong apabila datang ke Sandakan.Pada sesiapa yang belum pernah berkunjung ke pusat ini dan berminat bolehlah datang untuk melihat sendiri orang utan yang terdapat di pusat ini. Untuk melihat orang utan waktunya ialah ketika mereka di beri makan, iaitu pada sebelah pagi sekitar jam 10 pagi dan sebelah petang pada jam 2-3 petang.Masuk ke tempat untuk melihat orang utan ini dikenakan caj RM5 seorang.Kami tidak tahu pula untuk melihat orang utan ada masa-masa tertentu dan nasiblah kami datang pada jam 2 petang, kalau tak rugilah.Seperti sudah terlatih orang utan akan datang dengan sendirinya pada waktu tersebut ke tempat yang memang di buat khas seperti pelantar untuk pengunjung meihat dengan lebih dekat haiwan ini...tapi dalam masa yang sama ada juga beruk dan monyet yang datang menganggu orang utan tersebut makan malah, bukan saja mengganggu orang utan tetapi juga pengunjung.Memang berlagaklah beruk ni.Selepas selesai makan lebih kurang 30 minit,orang utan tersebut akan beredar satu demi satu dengan bergayut di tali yang disediakan dan kembali semula ke dalam hutan.








Taman Buaya Sandakan

Selepas melihat orang utan kami teruskan perjalanan ke Tamab Buaya Sandakan (Sandakan Crocodile Farm).Caj masuk ialah RM4 tapi itu hampir setahun yang lalu, sekarang tak tahu pula berapa maklulah semua benda naik harga sekarang!walaupun nama tempat ini taman buaya tapi banyak lagi binatang lain yang turut dipelihara dan dijaga di taman ini seperti burung kasawari, landak, kura-kura, monyet,ular, ikan dan burung merak. Sesuai sangatlah bawa anak ke sini boleh juga memperkenalkan mereka kepada haiwan-haiwan tersebut.kita yang da dewasa ni pun boleh belajar sama.Pertama kali lah tengik buaya dekat macam tu.Landak pun tak pernah tengok dekat.untuk melihat buaya yang sangatlah banyaknya pengunjung kena berjalan di atas titi kayu yang berpagar yang dibina di sekeliling taman.Seram juga tengok buaya -buaya yang besar-besar di bawah titi.Macam lalu titian siratulmustakim pula.macam-macam persaan dalam hati takut tiba-tiba titi tu roboh dan jatuh ke bawah di makan buaya..eee..dan bau hanyir pun kuat di kawasan buaya ni..maklumlah mereka kan makan daging mentah.Selain tu ada juga pertunjukan penjaga buaya bersama buayanya.berus gigi buayalah, mandi bersama buayalah.hebat sungguh tak takut buaya.

15 CARA MENJADI ISTERI IDAMAN SUAMI
Sesungguhnya bagi kejayaan seorang lelaki, berdiri di belakangnya adalah seorang isteri yang hebat.Dan berjayanya seorang anak, berdiri di belakangnya juga seorang ibu yang hebat.

CIRI-CIRI WANITA YANG MENJADI IDAMAN SUAMI IALAH:

1. Mentaati Allah SWT dan mengerjakan segala perintah suami selagi tidak melanggar perintah Allah.


2. Bersikap malu terhadap suami. Dengan adanya sikap sebegini, isteri itu akan sentiasa berusaha untuk kelihatan sempurna bukan hanya di depan bahkan juga ketika di belakang suami.


3. Berdiam ketika suami sedang bercakap, baru bersuara setelah suami habis bercakap.. bukan sepatah cakap suami, 10 jawabnya. Kalaupun tidak dapat meleraikan kekusutan suami, cukuplah sekadar menjadi pendengar setia.
4. Sentiasa bersikap hormat pada suami .

5. Sentiasa bersedia apabila suami memerlukan. Jangan sesekali tunjukkan rasa terpaksa, penat dan sebagainya. Kerana itu, bagi wanita yang memilih untuk bekerja, mereka perlu ikhlas dan bijak membahagikan masa. ingatlah, apabila ad rasa ikhlas segalanya akan menjadi ringan dan apabila bijak membahagikan masa segalanya akan menjadi mudah.


6. Memahami perubahan sikap suami. Contohnya, ketika suami sedang marah, kecewa, gembira, cemas atau ingin bersendirian.Sikap semulajadi lelaki sukar meluahkan perasaan jadi isteri harus faham dan jangan mudah terasa hati akan perubahan sikap tersebut.

7. Satu lagi sikap semulajadi lelaki, ialah hanya mampu memberikan tumpuan pada satu perkara dalam satu waktu. Jadi jangan sesekali mengajak suami berbual atau bercerita tentang masalah di tempat kerja ketika dia sedang menonton bola sepak dan sebagainya. Perbuatan itu bukan saja akan mengecewakan anda kerana tidak mendapat perhatiannya, tetapi juga akan menimbulkan kemarahan suami.


8. Memakai wangi-wangian dan berpakaian kemas ketika bersama suami. Ingat di luar, suami sentiasa berhadapan dengan wanita-wanita cantik, harum dan menggoda. Jadi pastikan apabila pulang ke rumah, dia tidak pula berhadapan dengan isteri yang hanya berkain bati dan t-shirt lusuh, muka berminyak dan bau badan yang tidak menyenangkan.

9. Jaga mulut dari bau-bauan yang tidak menyenangkan. Lepas makan petai,belacan atau durian segeralah berus gigi atau buatlah sesuatu agar dapat mengatasi masalah tersebut sebelum ditegur suami.Apatah lagi jika mulut berbau kerana kerosakan gigi.


10. Sentiasa menjaga kehormatan diri terutama ketika ketiadaan suami. Jaga pakaian dengan memakai pakaian yang menutup aurat dan jaga tingkah laku. Ini kerana,ramai wanita yang lepas tingkah laku dan tutur kata kononnya mereka mahu setanding dengan kaum lelaki.


11. Bersyukur di atas apa yang disediakan dan diberikan oleh suami. Jangan suka meminta-minta, apalagi jika ia di luar kemampuan suami. jangan sesekali membanding-bandingkan kelebihan yang dimiliki oleh orang lain dengan apa yang anda miliki.
12. Dalam apajua situasi, sentiasa berdiri di belakang suami. Menjadi tongkat ketika suami jatuh dan menjadi pemngkin ketika suami berjaya.

13. Tidak keluar rumah tanpa izin suami. begitu juga dengan isteri yang bekerja. bekerja bukan alasan untuk mereka bebas ke sana ke mari

14. Sentiasa tersenyum. Sesungguhnya senyuman adalah sebesar-besar penawar di dalam apa jua situasi.

15. Sentiasa menghormati keluarga suami. Menyayangi dan melayan keluarga suami dengan baik sama seperti keluarga sendiri.